Krafttrainingskonzept für den Triathlon: Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung für das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich schon seit längerer Zeit mit großem Erfolg eingesetzt wird und die sich auch für Ausdauersportler als wirkungsvolle Maßnahme eignet.
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Krafttrainingskonzept für den Triathlon: Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode
Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Bei vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um ein Konzept der Trainingsplanung für das Krafttraining von Triathleten. Dieses Konzept orientiert sich an der ILB-Methode, die im Fitnessbereich schon seit längerer Zeit mit großem Erfolg eingesetzt wird und die sich auch für Ausdauersportler als wirkungsvolle Maßnahme eignet.
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Krafttrainingskonzept für den Triathlon: Trainingsplanung und -durchführung nach der ILB-Methode
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Product Details
| ISBN-13: | 9783640132119 |
|---|---|
| Publisher: | GRIN Verlag GmbH |
| Publication date: | 01/01/2008 |
| Sold by: | CIANDO |
| Format: | eBook |
| Pages: | 51 |
| File size: | 6 MB |
| Language: | German |
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