Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov
Ged Dzhenkins-Omar – pedagog vysshey kategorii iz Velikobritanii, aktivist i konsultant po voprosam psihicheskogo zdorovya. On pishet o trevoge i o tom, kak spravlyatsya s ee proyavleniyami i naveyannymi ey myslyami i chuvstvami. Takzhe Ged – predstavitel blagotvoritelnogo fonda psihicheskogo zdorovya Mind. Ego tsel – okazat pomosch tem, kto v ney nuzhdaetsya, chtoby nayti v sebe tochku opory, nesmotrya na trevogu. Vy ili vash znakomyy podrostok hotite perestat bespokoitsya i zatsiklivatsya na negativnyh i trevozhnyh myslyah? Eta kniga pomozhet izmenit vashu zhizn! Vy naydete proverennye, dokazannye, oprobovannye na lichnom opyte strategii, sposobnye pomoch podrostku spravitsya s trevogoy i pochuvstvovat sebya uverennee pryamo seychas. Ona napisana s uchetom osobennostey «tsifrovogo pokoleniya», legko vosprinimayuschego informatsiyu iz neskolkih istochnikov. Vy uznaete: • chto takoe trevoga i pochemu s ney stalkivayutsya podrostki • sovety i strategii po preodoleniyu trevogi i paniki • kak polnostyu izzhit trevogu i panicheskie ataki • kak perestat boyatsya svoey trevogi • kak privesti v poryadok svoy bespokoynyy um
"1144993465"
Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov
Ged Dzhenkins-Omar – pedagog vysshey kategorii iz Velikobritanii, aktivist i konsultant po voprosam psihicheskogo zdorovya. On pishet o trevoge i o tom, kak spravlyatsya s ee proyavleniyami i naveyannymi ey myslyami i chuvstvami. Takzhe Ged – predstavitel blagotvoritelnogo fonda psihicheskogo zdorovya Mind. Ego tsel – okazat pomosch tem, kto v ney nuzhdaetsya, chtoby nayti v sebe tochku opory, nesmotrya na trevogu. Vy ili vash znakomyy podrostok hotite perestat bespokoitsya i zatsiklivatsya na negativnyh i trevozhnyh myslyah? Eta kniga pomozhet izmenit vashu zhizn! Vy naydete proverennye, dokazannye, oprobovannye na lichnom opyte strategii, sposobnye pomoch podrostku spravitsya s trevogoy i pochuvstvovat sebya uverennee pryamo seychas. Ona napisana s uchetom osobennostey «tsifrovogo pokoleniya», legko vosprinimayuschego informatsiyu iz neskolkih istochnikov. Vy uznaete: • chto takoe trevoga i pochemu s ney stalkivayutsya podrostki • sovety i strategii po preodoleniyu trevogi i paniki • kak polnostyu izzhit trevogu i panicheskie ataki • kak perestat boyatsya svoey trevogi • kak privesti v poryadok svoy bespokoynyy um
6.99
In Stock
5
1
![Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov
68![Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
Kak spravitsya s trevogoy. Prakticheskoe poshagovoe rukovodstvo dlya podrostkov
68
6.99
In Stock
Product Details
ISBN-13: | 9785171522766 |
---|---|
Publisher: | AST |
Publication date: | 02/28/2024 |
Sold by: | Bookwire |
Format: | eBook |
Pages: | 68 |
File size: | 2 MB |
Age Range: | 12 - 16 Years |
Language: | Russian |
From the B&N Reads Blog