Guía HBR: Cómo superar el Burnout: Reconoce los síntomas. Haz cambios viables. Reconecta con el trabajo.

by Harvard Business Review

Overview

El estrés laboral crónico y sin control (burnout) se está haciendo generalizado. El trabajo continuo y las crecientes presiones están llevando a una alta tasa de agotamiento. El burnout no sólo lleva a una menor productividad y a emociones negativas, sino que puede tener consecuencias personales y profesionales graves. ¿Estáis tú o tu equipo en riesgo?. La Guía HBR Cómo superar el Burnout ofrece consejos prácticos y sugerencias para ayudarte a ti, a tu equipo y organización a evitar los peligros del agotamiento y a redescubrir un compromiso saludable en el trabajo. Con esta guía aprenderás a: • Comprender la diferencia entre el estrés normal y el burnout. • Evitar que tu pasión por el trabajo te lleve al burnout. • Evitar el burnout cuando trabajas desde casa. • Proteger a tus mejores empleados del burnout. • Ayudar a prevenir el burnout de tu equipo, incluso si tú también estás "quemado". • Recuperar tu productividad y efectividad. Equípate con los consejos necesarios para tener éxito en tu trabajo de la mano de la publicación más fiable del mundo de los negocios. En las Guías HBR encontrarás una gran cantidad de prácticas y consejos básicos de expertos en la materia que te ofrecen una solución inteligente para enfrentarte a los desafíos laborales más importantes.

Product Details

ISBN-13:	9788429196252
Publisher:	Reverte-Management
Publication date:	06/01/2021
Series:	Guías HBR , #12
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	256
File size:	417 KB
Language:	Spanish

About the Author

Harvard Business Review es sin lugar a dudas la referencia más influyente en el sector editorial en temas de gestión y desarrollo de personas y de organizaciones. En sus publicaciones participan investigadores de reconocimiento y prestigio internacional, lo que hace que su catálogo incluya una gran cantidad de obras que se han convertido en best-sellers traducidos a múltiples idiomas.

Table of Contents

Introducción.

SECCIÓN 1 Protégete del burnout

1. Que el burnout no te pille por sorpresa

2. Seis causas del burnout y cómo evitarlas

3. Cómo superar una época de mucho trabajo

4. Cómo evitar el burnout cuando haces home office

5. Haz de la autoestima un hábito

6. Colaboración sin burnout

SECCIÓN 2 Recupérate del burnout

7. Vence el burnout

8. Cinco pasos para que las mujeres combatan el burnout

9. Aunque adores tu trabajo, quizá necesites recargar energía

10. Para recuperarte del burnout, recupera tu sensación de control

11. No te exijas más de la cuenta, ayuda a los otros a que actúen

12. Trazar un nuevo camino en el trabajo

13. Cuando el burnout te sugiere que dejes tu trabajo

14. Reactivar tu pasión por el trabajo

SECCIÓN 3 Cómo prevenir el burnout en tu equipo

15. Haz que tus empleados tengan menos estrés

16. ¿Cómo proteges a los miembros de alto rendimiento?

17. Cómo proteger del burnout a tu equipo si tú también estás desgastado

18. Paradoja de la sobreocupación, tres maneras de liberar a tus empleados

19. Ayuda a los que trabajan en remoto a evitar la soledad y el burnout

SECCIÓN 4 Cómo pueden las organizaciones combatir el burnout

20. El burnout se debe al entorno de trabajo, no a los empleados

21. Contrata a los mejores jefes, simple

22. Las mejores formas de ayudar a los padres que trabajan

23. El burnout de los empleados es un problema de liderazgo

24. Burnout: qué es y cómo medirlo