Good Habits, Bad Habits: Gewohnheiten für immer ändern

by Wendy Wood Narrated by Rike Schmid

Overview

Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen. Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid 10h 32min

Product Details

BN ID:	2940159864086
Publisher:	Der Hörverlag
Publication date:	01/03/2022
Edition description:	Unabridged
Language:	German

Videos