Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
17.99
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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Product Details
ISBN-13: | 9783745304961 |
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Publisher: | Riva |
Publication date: | 02/18/2019 |
Sold by: | Muenchner Verlagsgruppe |
Format: | eBook |
Pages: | 176 |
File size: | 44 MB |
Note: | This product may take a few minutes to download. |
Language: | German |
About the Author
From the B&N Reads Blog