¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales

by Josephine Herrlinger, Mariola Cortés-Cros (Translator), Charlie Alder (Illustrator)

Overview

Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.

Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.

Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?

Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...

Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

Product Details

ISBN-13:	9788419191700
Publisher:	ALFAGUARA IJC
Publication date:	01/12/2023
Sold by:	PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL
Format:	eBook
Pages:	96
File size:	9 MB
Age Range:	9 Years
Language:	Spanish