Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.
Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.
Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?
Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...
Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.
Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.
Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.
Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?
Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...
Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.
![¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales
96![¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales
96Product Details
ISBN-13: | 9788419191700 |
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Publisher: | ALFAGUARA IJC |
Publication date: | 01/12/2023 |
Sold by: | PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL |
Format: | eBook |
Pages: | 96 |
File size: | 9 MB |
Age Range: | 9 Years |
Language: | Spanish |