50 kleine Geschichten für neue Energie, Meditationen, Körperreisen und Fantasiereisen warten zum Entspannen und Träumen auf Dich. Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Diese Entspannungsreisen erwarten dich: 26 Fantasiereisen: ¿ Das Band der Freundschaft ¿ Berg ¿ Dein Garten ¿ Den Hügel hinauf ¿ Ein friedvoller blauer Himmel ¿ Herbstspaziergang ¿ Frühling ¿ Gedanken auf die Reise schicken ¿ Inselparadies ¿ Inseltraum ¿ Lieblingsort ¿ Meer ¿ Phantasiemensch ¿ Posittive Erinnerungen ¿ Schön, dass es dich gibt ¿ Spätsommertag ¿ Spiegel ¿ Spüren ohne Bewerten ¿ Sterne am Himmelszelt ¿ Vorstellung Baum ¿ Waldesduft ¿ Wärmende Quellen ¿ Wege ¿ Wiese ¿ Winterlandschaft ¿ Wirbelsäulenentspannung 17 Körperreisen: ¿ Atme durch Deinen Körper ¿ Begleitender Atem ¿ Entspanne Deinen Atem ¿ Entspannung für Deinen Kopf ¿ Entspannung für Deine Augen ¿ Entspannungswellen ¿ Höre Deinen Atem ¿ Körpereinklang ¿ Körperentspannung ¿ Kurze Reise durch den Körper ¿ Loslassen ¿ Nehme Deinen Rücken wahr ¿ Progressive Muskelentspannung ¿ Reise durch den Körper ¿ Reise einer Perle ¿ Ruhig und gelöst ¿ Schwere 1 spirituelle Fantasiereise: ¿ Weiser Mensch in der Höhle 6 Meditationen: ¿ Herzmeditation ¿ Meditation für die Atmung ¿ Meditation Schwere ¿ Stille ¿ Unendlichkeit des Raumes ¿ Atemmeditation
