Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima / Fall in Love with You

by Walter Riso

Overview

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana. Sé feliz reconociéndote y amándote antes de amar a alguien más.

Product Details

ISBN-13:	9786070748356
Publisher:	Planeta Publishing Corporation
Publication date:	06/19/2018
Edition description:	Spanish-language Edition
Pages:	136
Sales rank:	341,074
Product dimensions:	5.90(w) x 9.00(h) x 0.40(d)
Language:	Spanish

About the Author

Walter Riso nació en Italia y vive entre Latinoamérica y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la redacción de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.

Walter Riso was born in Naples (Italy) and lives in Barcelona and Latin America. He has a PhD in Psychology specializing in Cognitive Therapy and a Master's in Bioethics. His books have been translated into more than 20 languages. They seek to offer a vaccination against human suffering, proposing healthier approaches to different aspects of living.