A muchas personas les gusta vigilar lo que comen. Llega un momento en que no es divertido ni posible seguir una dieta estricta. Cuando esto sucede, la comida se convierte en la menor de las preocupaciones de una persona. La preocupación, sin embargo, no debería centrarse en lo que se come; debería preocuparse por cómo reacciona el cuerpo a esos cambios y sus efectos físicos.
Este libro ofrece un sinfín de formas en las que los vegetarianos y los veganos pueden mantenerse sanos fácilmente mientras siguen dietas ceto sin comprometer el sabor o la calidad de los alimentos. Las recetas de este libro están hechas con el más estricto escrutinio. Cada receta está hecha con el deseo de ofrecerte la mejor calidad de comida sin dejar de estar en forma y saludable.
Este libro es una recopilación de diferentes recetas vegetarianas y veganas que seducirán a tus papilas gustativas y, al mismo tiempo, te asegurarán que te mantengas a salvo de cualquier impureza o peligro para la salud que pueda aparecer en las recetas habituales.
Este libro cubrirá una variedad de recetas vegetarianas bajas en carbohidratos que son ideales para la dieta cetogénica, así como la forma de incluir la carne en su plato sin poner en peligro su tiempo en la cocina o sus objetivos de reducción de peso.
Encontrarás más de 500 recetas para el desayuno, la comida y la cena, ¡todas ellas vegetarianas keto en abundancia! Hay deliciosos platos principales que harán que tu familia se vuelva loca, así como postres deliciosamente sencillos que puedes preparar para las fiestas.
Este libro cubre:
- Recetas para el desayuno
- Recetas para el almuerzo
- Recetas para la cena
- Recetas para Vegetales y Vegetales
- Plato de acompañamiento
- Recetas de pasta
- Recetas de aperitivos
- Recetas de sopas y guisos
- Recetas de ensalada
- Recetas de postres
Y mucho más...
La dieta cetogénica es un plan de alimentación que se ha utilizado durante décadas para ayudar a perder peso. Tiene un alto contenido en grasas y un bajo contenido en carbohidratos.
La dieta cetogénica es una dieta que ayuda a perder peso y a mejorar la salud y que no requiere ningún cambio en los hábitos alimenticios.
Para mayor comodidad, muchas de las recetas están diseñadas para ser preparadas en una olla de cocción lenta. Tendrá tiempo suficiente para evitar la tentación de recurrir a la comida rápida o a los alimentos procesados mientras prepara sus comidas en casa.
Si ya sigue una dieta baja en carbohidratos o vegetariana, este libro será muy fácil de leer y utilizar. Si eres nuevo en la dieta cetogénica y quieres empezar con algunos platos estupendos, ¡este es el libro para ti!
También hay sugerencias para incorporar la carne a su cena sin perder tiempo en la cocina. ¿Qué puede ser mejor que redescubrir la comida que sabe a casa?
He utilizado mis propias fotos originales de cada receta en todo el libro. Será un libro imprescindible para su colección, así que pídalo hoy mismo.
