Dimagrisci per sempre allenando la testa. Gestisci il peso e la fame nervosa. Libro pratico con esercizi
Impara a stare bene in 5 settimaneAver provato mille diete ed essere tornati al punto di partenza; mangiareper stress; guardarsi allo specchio e non piacersi; vivere in costantesovrappeso; avere comportamenti alimentari cristallizzati e negativi, èun'esperienza che moltissime persone conoscono bene.Questo libro, avvalendosi di tecniche moderne e dell'esperienza clinicadell'autrice, è uno strumento pratico di auto-aiuto per raggiungere un verobenessere psicofisico, duraturo e globale, partendo dal cibo. Insegna comerisolvere il problema della fame emotiva, e come mangiare (non solo cosa)con gioia e soddisfazione, per arrivare ad essere persone felici e in formain maniera definitiva.Il testo è un libro-percorso, corredato di piacevoli esercizi pratici emateriali personalizzabili da stampare.
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Dimagrisci per sempre allenando la testa. Gestisci il peso e la fame nervosa. Libro pratico con esercizi
Impara a stare bene in 5 settimaneAver provato mille diete ed essere tornati al punto di partenza; mangiareper stress; guardarsi allo specchio e non piacersi; vivere in costantesovrappeso; avere comportamenti alimentari cristallizzati e negativi, èun'esperienza che moltissime persone conoscono bene.Questo libro, avvalendosi di tecniche moderne e dell'esperienza clinicadell'autrice, è uno strumento pratico di auto-aiuto per raggiungere un verobenessere psicofisico, duraturo e globale, partendo dal cibo. Insegna comerisolvere il problema della fame emotiva, e come mangiare (non solo cosa)con gioia e soddisfazione, per arrivare ad essere persone felici e in formain maniera definitiva.Il testo è un libro-percorso, corredato di piacevoli esercizi pratici emateriali personalizzabili da stampare.
11.99
In Stock
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Dimagrisci per sempre allenando la testa. Gestisci il peso e la fame nervosa. Libro pratico con esercizi
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Product Details
ISBN-13: | 9788831614917 |
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Publisher: | Youcanprint |
Publication date: | 04/24/2019 |
Sold by: | StreetLib SRL |
Format: | eBook |
File size: | 1 MB |
Language: | Italian |
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