Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
![Dieta Cetogenica En El Entrenamiento: Cetosis en el Deporte](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
Dieta Cetogenica En El Entrenamiento: Cetosis en el Deporte
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Dieta Cetogenica En El Entrenamiento: Cetosis en el Deporte
Product Details
BN ID: | 2940166754103 |
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Publisher: | Roman |
Publication date: | 08/01/2022 |
Sold by: | Draft2Digital |
Format: | eBook |
File size: | 207 KB |
Language: | Spanish |