Die H.I.T.-Bibel: 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

by Lisa Purcell (Editor)

Overview

Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

Product Details

ISBN-13:	9783641215682
Publisher:	Südwest Verlag
Publication date:	04/02/2018
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	288
File size:	41 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	German