Die H.I.T.-Bibel: 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
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Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
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19.99
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Die H.I.T.-Bibel: 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
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Die H.I.T.-Bibel: 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
288
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Product Details
ISBN-13: | 9783641215682 |
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Publisher: | Südwest Verlag |
Publication date: | 04/02/2018 |
Sold by: | Bookwire |
Format: | eBook |
Pages: | 288 |
File size: | 41 MB |
Note: | This product may take a few minutes to download. |
Language: | German |
From the B&N Reads Blog