Diario de una ex-gordita: ¡Transforma tu cuerpo y fortalece tu autoestima!

Diario de una ex-gordita: ¡Transforma tu cuerpo y fortalece tu autoestima!

by Silu Scheffer
Diario de una ex-gordita: ¡Transforma tu cuerpo y fortalece tu autoestima!

Diario de una ex-gordita: ¡Transforma tu cuerpo y fortalece tu autoestima!

by Silu Scheffer

eBook

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Overview

La vida es sorpréndete y un gran misterio. Para Silu Scheffer, la vida tomó muchos giros drásticos y emocionales tras descubrir como alimentar su autoestima con su dieta del espejo, la cual enseña que cualquier transformación comienza de adentro hacia fuera. Esta filosofía permitió que Silu perdiera más de 30 kilos, embelleciendo su forma de ver la vida y como proyectarse en ella.

Diario de una ex-gordita te invita a revivir nuevamente—paso a paso—como una niña pobre de un pueblo pequeño y humilde de Brasil logró convertirse tres veces en una reina de belleza con un propósito más allá de lo que ella se imaginaba. Silu cuenta detalle a detalle como primero se encontró atrapada, viviendo entre barreras causadas por su entorno y tristes experiencias desde su niñez. Eventualmente Silu muestra como se liberó de su pasado y vio sus sueños volverse realidad. Hoy Silu te muestra porque eres un ser fascinante, motivándote a encontrar y usar la chispa que existe dentro de ti para crear metas, logros y sorpresas maravillosas.

 


Product Details

ISBN-13: 9781633930193
Publisher: Savvy Literary Services/ Cafe con Leche Books
Publication date: 07/02/2018
Sold by: Barnes & Noble
Format: eBook
Pages: 194
Sales rank: 828,287
File size: 1 MB
Language: Spanish

Table of Contents

Table of Contents
Agradecimientos 5
Introducción 7
Tip #1 13
PARTE I 15
La bella durmiente 16
Tip #2 23
Casa nueva, vida vieja 25
Tip #3 27
El primer brasier nunca se olvida 28
Tip #4 31
Incomodada quedaba tu abuela, y yo también 32
Tip #5 35
El accidente 37
Tip #6 41
¿Besar embaraza? 42
Tip # 7 47
Mi primera sesión de maquillaje 49
Tip #8 52
Adiós a la inocencia 53
Tip #9 57
Quinceañera 58
Tip #10 60
4 | Silu Scheffer
Prometo que nunca más lo vuelvo a hacer 61
Tip #11 67
La dieta del espejo 67
La primera gran humillación nunca se olvida 76
Tip #12 80
PARTE II 81
La cenicienta se desquita 82
Tip #13 92
Receta de la dieta de la sopa 92
Después de medianoche... 94
Tip #14 102
Una linda ex-gordita 103
Tip #15 107
Tips de belleza y nutrición 107
Besar al príncipe, despertar con el sapo 109
Tip #16 118
Rapunzel tira las trenzas 119
Tip #17 124
Brazos abiertos 128
Tip #18 132
Cambiar es necesario 133
¿En qué me he metido? 140
Tip #19 144
Hierbas Y Su Importancia Para El Organismo 152
Biomasa De Plátano 158
Recetas Bajas En Carbohidratos 161
Recetas De Solo Carbohidratos 180
Recetas Funcionales Aderezos Y Similares 187
Sobre la Autora 189
Testimonios 193

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