ISBN-10:
374530571X
ISBN-13:
9783745305715
Pub. Date:
Publisher:
Der Gesundschalter: Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen

Der Gesundschalter: Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen

by James Clement, Kristin Loberg

NOOK Book(eBook)

$25.99

Available on Compatible NOOK Devices and the free NOOK Apps.
WANT A NOOK?  Explore Now

Overview

Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt. James Clement, Wissenschaftler, Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein einfach umzusetzendes Programm, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert – für ein längeres und gesünderes Leben.


Related collections and offers

Product Details

ISBN-13: 9783745305715
Publisher: Riva
Publication date: 05/10/2020
Sold by: Muenchner Verlagsgruppe
Format: NOOK Book
Pages: 240
File size: 2 MB

About the Author

James Clement widmet sich seit 20 Jahren der Wissenschaft über die Lebensverlängerung. Er ist bekannt für seine Supercentenarian-Forschungsstudie, die sich im Rahmen seiner gemeinnützigen Organisation Betterhumans damit beschäftigt herauszufinden, wie Menschen über 110 Jahre alt werden können. Diese Ergebnisse möchte er so schnell wie möglich allen Menschen zugänglich machen.

Customer Reviews