La depresión es una enfermedad que esencialmente puede absorber todo el color de su vida. Toda la alegría, el placer, la emoción se borrará apresuradamente y en su lugar prevalecerá un desolado páramo de estrés, tristeza y ansiedad.
- Los antecedentes de la terapia cognitivo-conductual
- Tratamiento sin drogas, curando creencias negativas.
- secretos de por qué la CBT es lo mejor para terapia.
- fórmula paso a paso de por qué sigues cayendo en malos hábitos
- Una guía definitiva de establecimiento de objetivos y gestión del tiempo para alcanzar la felicidad más rápido
- Tipos de depresión
- Eliminando la procrastinación y convirtiéndola en productividad
- secretos sobre cómo puede crear nuevos hábitos a los que realmente esta aferrado
- Obstáculos para Mindfulness y cómo superarlos.
- Una guía de trabajo hecha para usted que impulsa una mayor conciencia de sí mismo y resultados más rápidos
- Cómo obtener la verdadera felicidad
Probé todo lo que pude encontrar, desde medicamentos recetados hasta ejercicio, suplementos, meditación y tratamientos de salud alternativos. ¡Finalmente encontré lo que funcionó para mí y ahora he dejado de tomar todos los medicamentos recetados! ¡Si yo puedo hacerlo, tú también puedes!
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![Depresión: Los Ejercicios mas simplificados para Aprender Cómo Manejar la Depresión.](http://vs-images.bn-web.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.12.6)
Depresión: Los Ejercicios mas simplificados para Aprender Cómo Manejar la Depresión.
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Depresión: Los Ejercicios mas simplificados para Aprender Cómo Manejar la Depresión.
Product Details
BN ID: | 2940164623319 |
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Publisher: | Michael K. Erickson |
Publication date: | 10/01/2021 |
Sold by: | Draft2Digital |
Format: | eBook |
File size: | 480 KB |
Language: | Spanish |