Deportes: hipertrofia muscular, pérdida de grasa y rendimiento
Descubra el libro de entrenamiento de musculación definitivo que revolucionará su forma física. Nuestro libro no sólo ofrece una gran cantidad de información con base científica, sino también consejos prácticos de expertos en culturismo. Tanto si es un principiante como un atleta avanzado, este libro de entrenamiento es la clave para un entrenamiento eficaz y específico. Las instrucciones paso a paso y los ejercicios ilustrados le ayudarán a dominar la técnica correcta y a obtener los máximos resultados. Desarrolle un plan de entrenamiento personalizado basado en sus objetivos individuales, como desarrollar la musculatura, quemar grasa o aumentar la fuerza. Aprenda a superar las mesetas y a progresar continuamente. Nuestros expertos comparten sus conocimientos sobre nutrición, recuperación y suplementos para ayudarle a sacar el máximo partido a su entrenamiento. Aprenda a prevenir lesiones y lleve su forma física al siguiente nivel. Pida ahora nuestro libro de entrenamiento de musculación y comience su viaje hacia una persona más fuerte, más en forma y más sana. Prepárate para superar tus límites y convertirte en la mejor versión de ti mismo. El cuerpo de tus sueños te está esperando: ¡empieza hoy mismo!
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Product Details
ISBN-13: | 9798881175177 |
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Publisher: | Barnes & Noble Press |
Publication date: | 04/21/2024 |
Pages: | 104 |
Product dimensions: | 4.25(w) x 7.00(h) x 0.25(d) |
Language: | Spanish |
About the Author
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