Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie

by Thomas Wallenhorst

Overview

La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l’interface entre les événements et la personnalité de l’individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l’action de la résilience en cinq axes, avec :

• Une exploration des différentes sources de la résilience,
• Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser,
• Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en œuvre,
• Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.

Product Details

ISBN-13:	9782340057647
Publisher:	Editions Ellipses
Publication date:	01/12/2021
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
Pages:	224
File size:	1 MB
Language:	French

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