Cultiva la felicidad: Aprende remodelar tu cerebro y tu vida (Hardwiring Happiness)

by Rick Hanson PhD

Overview

Tu cerebro es, con mucho, el órgano más importante del cuerpo, y lo que sucede en él determina lo que piensas y sientes, dices y haces. Este libro trata de algo muy sencillo, y es el poder oculto que tienen las experiencias positivas cotidianas de cambiar tu cerebro -y por tanto tu vida- para mejor. En él te enseñaré a convertir los momentos buenos en algo que pondrá a tu cerebro rebosante de felicidad, fuerza, tranquilidad, paciencia y confianza. No me refiero a los momentos inusitados y excepcionales; estoy hablando de transformar las experiencias fugaces en mejoras duraderas de tu patrimonio neuronal. Vas a aprender a incorporar la felicidad a tu cerebro, a tu mente y a tu vida. Vas a aprender a cultivar la felicidad.

Product Details

ISBN-13:	9788416233625
Publisher:	Editorial Sirio
Publication date:	02/01/2017
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	312
File size:	1 MB
Language:	Spanish