Cozinhe para emagrecer: e manter o peso com saúde

by Dr. Jair Tadeu G. de Oliveira, André Ceolin (Illustrator)

Overview

Em Cozinhe para emagrecer, o endocrinologista Dr. Jair Tadeu G. de Oliveira ensina que o sucesso para perder peso não está só nas nossas mãos, mas também nas de quem prepara nosso alimento. Ele mostra que aprender a cozinhar e se alimentar de maneira equilibrada e saudável é do que você precisa para mudar de vez seu corpo e seu estilo de vida. Assim, tire já todas as gorduras do seu cardápio e siga as dicas e as receitas de Cozinhe para emagrecer. E ainda desvende alguns mistérios sobre alimentação como: • Faz mal ingerir líquidos durante as refeições? • Até que ponto a gordura é prejudicial à saúde? • Quais são os maiores "vilões" da dieta? Indispensável para quem quer ter um corpo saudável, bonito e esbelto.

Product Details

ISBN-13:	9786586189650
Publisher:	Nova Alexandria
Publication date:	09/20/2021
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	120
File size:	2 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Formado pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, Dr. Jair Tadeu G. de Oliveira é especialista em Endocrinologia e Metabologia pela Associação Médica Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. É membro efetivo da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e também da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade, assim como da Associação Brasileira de Nutrologia. Tem publicadas as seguintes obras: Alimentação Funcional, também pela Editora Claridade, e Viva o magro! (Panda Books).