Correr es vida

by Chema Martínez

Overview

¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.

Product Details

ISBN-13:	9788415577263
Publisher:	Plataforma
Publication date:	03/30/2011
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	116
File size:	5 MB
Language:	Spanish

About the Author

Chema Martínez (Madrid, 1971) Chema Martínez es un corredor de fondo con un importante palmarés que incluye, entre muchos otros trofeos, la medalla de oro en Múnich (2002) y la medalla de plata en Göteborg (2006), ambas en la carrera de 10.000m, así como una emotiva medalla de plata en la modalidad de maratón obtenida en el Campeonato Europeo de Atletismo 2010 celebrado en Barcelona. Corredor muy popular y cercano, ha participado en desafíos curiosos, como un duelo con un autobús de la EMT por las calles de Madrid, un enfrentamiento con el futbolista Robinho en la San Silvestre Vallecana o ascender al Aconcagua con un equipo formado por el " Reto Marca". Y es que Chema Martrínez no sólo está convencido de que correr es vida; también lo lleva a la práctica y procura que todas las personas se animen a correr. Su grupo de fans se llama Run2Chema.