Ciencia de la felicidad, La

Ciencia de la felicidad, La

by Sonja Lyubomirsky
Ciencia de la felicidad, La

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by Sonja Lyubomirsky

Paperback(Spanish-language Edition)

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Overview

Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

Product Details

ISBN-13: 9788417694272
Publisher: Urano Publishing, Inc.
Publication date: 07/13/2021
Edition description: Spanish-language Edition
Pages: 416
Sales rank: 1,070,222
Product dimensions: 5.70(w) x 8.80(h) x 1.10(d)
Language: Spanish
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