Chan Mi Gong es uno de muchos estilos diversos de qigong budista. Cuando uno se practica qigong, no se usa medicamentos o teorías para curar las enfermedades, en vez uno se usa su propia consciencia para controlar y regular su cuerpo. El budismo tradicional enfoque en el desarrollo del carácter inherente y el consciencia innata.
Años de experiencia han demostrado que Chan Mi Gong puede desarrollar el qi interno, regular el metabolismo del cuerpo, promover la salud física, prevenir enfermedades, estimular las habilidades naturales latentes, y desarrollar la inteligencia. Reciente experimentos científicos han corroborado esta evidencia.
Esta manual paso a paso incluye ilustraciones e instrucciones para el aprendizaje de este simple pero poderoso estilo de qigong. Se incluye un breve resumen histórico sobre el desarrollo del Chan Mi Gong a partir de una fusión de los estilos budista Chan (zen) y Mi (tántrico).
