¿Cómo sobrevivir al estrés?: Manual para reducir el impacto del estrés sobre el organismo

by Leopoldo Ceballos del Castillo

Overview

En este manual se hace frente a uno de los mayores enemigos de la salud: el  estrés . Un estrés prolongado, ya sea intenso o moderado, produce un desgaste en el cuerpo que provoca daños irreparables, siendo la causa de dolores musculares, cefaleas, problemas digestivos, dolores articulares, problemas de piel, enfermedades de tipo autoinmune e, incluso, cáncer; de eta forma, el lector encontrará soluciones prácticas para reducir este impacto sobre su salud. Al igual que en el primer volumen de la colección "Manuales de consciencia y salud", en este caso el autor procura incluir solamente la teoría necesaria, sin perderse en conceptos muy técnicos o abstractos, y esperando que esta guía cumpla su propósito de una manera rápida y eficiente.

Product Details

ISBN-13:	9788418230103
Publisher:	Exlibric
Publication date:	03/11/2020
Series:	Manuales de conciencia y salud , #2
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	72
File size:	836 KB
Language:	Spanish

About the Author

Leopoldo Ceballos  nació en Madrid entre el 24 y 26 de agosto de 1978. Es licenciado en Psicología por la U.N.E.D y en Ingeniería Informática por la University of Lincoln (Inglaterra). Trabaja en Madrid en asistencia domiciliaria como psicólogo, orientador y terapeuta de pareja.