Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens

Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens

by James Nestor, Martin Bayer

NOOK Book1. Auflage (eBook - 1. Auflage)

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Overview

Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Buch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen. James Nestor trifft Spitzenwissenschaftler in Harvard und studiert die Auswirkungen von Atembeschwerden. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann.

Product Details

ISBN-13: 9783492997423
Publisher: Piper ebooks
Publication date: 01/04/2021
Sold by: Bookwire
Format: NOOK Book
Pages: 336
Sales rank: 702,004
File size: 4 MB

About the Author

James Nestor, amerikanischer Journalist, schreibt unter anderem für das "Outside Magazine" und die "New York Times". Als passionierter Taucher beschäftigt er sich schon lange mit dem Thema Atmung. Zuletzt erschien von ihm bei Malik "Deep Sea. Eine Reise zum Grund des Ozeans". James Nestor lebt in San Francisco.

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