लत: मैं चुन रहा हूं लत मुक्त जीवन
विवरण: एक लत मुक्त जीवन का चयन
शराब, सेक्स, ड्रग्स, सिगरेट, खरीदारी, जुआ, कैफीन, वीडियो गेम, भोजन, और सोशल मीडिया के साथ संघर्ष करने वाले एक व्यसनी से सभी प्रकार के व्यसन के लिए एक गाइड, जो नशेड़ी और उनके प्रियजनों को पहला कदम बनाने में मदद करेगा। स्वास्थ्य लाभ।
"आत्म-साक्षात्कार के लिए यह मैनुअल एक पहाड़ से नहीं बल्कि कीचड़ से आता है .... मेरी योग्यता यह नहीं है कि मैं तुमसे बेहतर हूं। लेकिन मैं इससे भी बदतर हूं।" (आरव कुमार)
आरव कुमार ने अपनी खुद की जंगली कहानी और कुछ अन्य कहानियों को खंगाला, 8 साल की वसूली के दौरान उन्होंने जो सलाह और ज्ञान प्राप्त किया, उसे साझा किया।
आरव कुमार शराब, कैफीन, और चीनी व्यसनों से लेकर व्यसन के पूर्ण स्पेक्ट्रम के साथ-साथ काम, तनाव, बुरे संबंधों, डिजिटल मीडिया, सेक्स, ड्रग्स, सिगरेट और खरीदारी के लिए व्यसन से पीड़ित लोगों से बात करता है।
आरव कुमार समझते हैं कि नशे की लत कई आकार और आकार ले सकती है और कैसे स्वच्छ, सन्न और अस्वच्छ रहने की प्रक्रिया एक दैनिक गतिविधि है। उनका मानना है कि सवाल यह नहीं है कि "आप आदी क्यों हैं?" लेकिन "दर्द क्या आपकी लत है? आप क्यों चल रहे हैं - गलत काम, गलत जीवन, गलत व्यक्ति की बाहों में?"
आरव ने अपनी खुद की कपड़ों की कंपनी शुरू की, -उसने पहले कभी भी उन उपकरणों को साझा नहीं किया था जो वास्तव में उसे इससे निकालते थे, जो उसे साफ और स्पष्ट रखते थे। यहाँ वह न केवल एक रिकवरी योजना प्रदान करता है बल्कि एक बेहतर दुनिया की समझ बनाने का प्रयास भी करता है।
