Blöd im Kopf?: Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen -

by David Perlmutter, Kristin Loberg, Austin Perlmutter Narrated by Matthias Lühn

Overview

Das neue Buch von Bestseller-Autor David Permlutter - Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, ausgeruht und tief in sich verwurzelt gefühlt?" Viele Menschen müssen lang über die Antwort nachdenken. Die Erfordernisse der digitalen Welt, manipulatives Marketing, ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung überfordern nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn. Die Dauerstimultaion der Belohnungszentren zwingt uns dazu, ständig belanglose Entscheidungen zu treffen. Chronischer Stress überfordert unser Gehirn, wir ernähren uns ungesund, bewegen uns zu wenig und vereinsamen trotz vermeintlich sozialer Medien. Das Ergebnis ist die Entfremdung von uns selbst. Damit muss endlich Schluss sein! Ungekürzte Lesung mit Matthias Lühn ca. 6h 20min

Product Details

BN ID:	2940178471821
Publisher:	Penguin Random House Audio Publishing Group
Publication date:	08/31/2020
Edition description:	Unabridged
Language:	German

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