Bioenergética e fisiologia do exercício

by Bruno Gualano

Overview

A Série Universitária foi desenvolvida pelo Senac São Paulo com o intuito de preparar profissionais para o mercado de trabalho. Os títulos abrangem diversas áreas, abordando desde conhecimentos teóricos e práticos adequados às exigências profissionais até a formação ética e sólida. Bioenergética e fisiologia do exercício descreve o metabolismo de energia durante o esforço físico, bem como as adaptações fisiológicas clássicas ao exercício. Entre os temas abordados estão os conceitos básicos sobre a bioquímica do exercício, as adaptações fisiológicas ao exercício aeróbio, intermitente e de força e os desafios impostos pela prática de atividade física em ambientes extremos. O objetivo é proporcionar ao leitor uma visão geral sobre os ajustes imediatos e crônicos do organismo em resposta à prática de exercícios físicos, o que tem aplicações no esporte e na clínica.

Product Details

ISBN-13:	9786555364170
Publisher:	Editora Senac São Paulo
Publication date:	12/21/2020
Series:	Série Universitária
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	128
File size:	6 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Bruno Gualano possui graduação e doutorado pela Escola de Educação Física e Esporte da USP e pós-doutorado em ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Pesquisador do Laboratório de Avaliação e Condicionamento em Reumatologia (HCFMUSP) e do Grupo de Pesquisa em Fisiologia Aplicada & Nutrição (FMUSP/EEFEUSP). Ex-professor associado do Departamento de Biodinâmica do Movimento Humano da Escola de Educação Física e Esporte da USP (2010-2018). Professor associado do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP (desde 2018). Professor visitante na Nottingham Trent University (UK) e Waikato Institute of Technology (NZ). Um dos criadores do blog de divulgação científica Ciência inForma. Tem como linhas de pesquisa os efeitos terapêuticos do exercício e a nutrição aplicada ao exercício. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1709968253015428

Table of Contents

Sumário Capítulo 1 Bioenergética e exercício: conceitos gerais (parte 1) 1 Fluxo energético e visão geral do metabolismo 2 Glicólise anaeróbia Considerações finais Referências Capítulo 2 Bioenergética e exercício: conceitos gerais (parte 2) 1 Ciclo de Krebs 2 Cadeia de transporte de elétrons e fosforilação oxidativa 3 Transferência de energia durante o exercício Considerações finais Referências Capítulo 3 Respostas fisiológicas agudas ao exercício 1 Respostas musculoesqueléticas 2 Respostas neuroimunoendócrinas 3 Respostas cardiovasculares e pulmonares Considerações finais Referências Capítulo 4 Princípios básicos do treinamento físico 1 Sobrecarga 2 Individualidade 3 Especificidade 4 Reversibilidade Considerações finais Referências Capítulo 5 Mecanismos de fadiga durante o exercício 1 Fadiga: uma miríade de fatores 2 Fadiga periférica 3 Fadiga central Considerações finais Referências Capítulo 6 Adaptações ao treinamento aeróbio 1 Adaptações cardiovasculares 2 Adaptações musculoesqueléticas 3 Outras adaptações Considerações finais Referências Capítulo 7 Adaptações ao treinamento de força 1 Adaptações neurais 2 Adaptações musculares Considerações finais Referências Capítulo 8 Adaptações ao treinamento intervalado de alta intensidade e curta duração (HIIT) 1 Definições e características fisiológicas 2 Adaptações cardiometabólicas e musculoesqueléticas 3 Comparação com exercício aeróbio contínuo Considerações finais Referências Capítulo 9 Exercício em condições de estresse ambiental (parte I) 1 Altitude 2 Poluição Considerações finais Referências Capítulo 10 Exercício em condições de estresse ambiental (parte II) 1 Calor 2 Frio Considerações finais Referências Sobre o autor