Bienestar total

by Phoebe Lapine

Overview

Una guía inteligente y divertida para sanar nuestro cuerpo sin renunciar a los placeres de la vida.

Escrita con humor y franqueza, Bienestar total es la guía definitiva para recuperar el control de tu salud y ser feliz sin grandes sacrificios.

Tras ser diagnosticada con una enfermedad autoinmune a los 22 años, Phoebe Lapine realizó un cambio en su estilo de vida, cada mes a lo largo de un año, hasta descubrir los que impactaban de forma positiva su salud: dejar el azúcar, moderar sus antojos, mejorar su postura...

El resultado de esa travesía es Bienestar total, un libro divertido y honesto con más de 100 consejos prácticos y 22 sencillas recetas para desintoxicar tu cuerpo, mejorar tu digestión, sanar tu piel, tener más energía y mantener un equilibrio hormonal.No importa si te enfrentas a un trastorno autoinmune, a un desorden tiroideo o a padecimientos crónicos como la diabetes -incluso si sólo deseas una vida más balanceada y saludable-, este libro es la guía que necesitas para iniciar el viaje hacia tu propia sanación y bienestar.

Product Details

ISBN-13:	9786073164016
Publisher:	GRIJALBO
Publication date:	04/20/2018
Series:	Colección Vital
Sold by:	PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL
Format:	eBook
Pages:	344
File size:	2 MB
Language:	Spanish

About the Author

Phoebe Lapine es escritora de gastronomía y salud, chef, instructora culinaria, oradora y una figura importante en el terreno del cuidado de la salud y el bienestar. También es la voz detrás del exitoso blog Feed Me Phoebe, donde comparte recetas y artículos sobre opciones para lograr un estilo de vida saludable, mismo que fue el punto de partida para su primer libro, Bienestar total. Además, es colaboradora habitual en medios como Food & Wine, Mind Body Green, The Huffington Post y Cosmopolitan. Vive en Brooklyn, Nueva York.