Bekräftelser för avslappning av självkänsla: wellness Essentials

by Frédéric Garnier Narrated by Johannes Johnström

Overview

Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det riskerar vi självförstörande beteende eller ohälsosamma negativa känslor. Denna serie övningar är utformad för att coacha sinnet i att drastiskt förbättra självkänsla och självförtroende. De ger viktiga verktyg för att läka, övervinna ångest och återfå förtroende genom guidad visualisering och avslappningsteknik. Lyssna på dessa övningar när du behöver öka ditt självförtroende, läka efter trauma eller mobbning, eller bara behålla din självkänsla på en hälsosam nivå inom en daglig praxis.

Product Details

BN ID:	2940176150087
Publisher:	Astorg Sweeden
Publication date:	01/01/2020
Series:	wellness Essentials
Edition description:	Unabridged
Language:	Swedish

Videos