Be calm. Vincere l'ansia ora
Se soffri d’ansia, non sei solo. Come milioni di persone, sai che i suoi sintomi possono colpirti ovunque e in ogni momento. Ma c’è un rimedio. Be Calm affronta i sintomi ovunque colpiscano con tecniche all’avanguardia che aiutano a ridurre l’ansia all’istante. Questo libro è una risorsa utile per la gestione dello stress, ma anche uno sguardo ravvicinato sulle cause dell’ansia. Le strategie proposte, sicure e sperimentate, mostrano come controllare una grande varietà di sintomi in situazioni diverse.
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Be calm. Vincere l'ansia ora
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Product Details
ISBN-13: | 9788844059118 |
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Publisher: | Demetra |
Publication date: | 09/23/2020 |
Sold by: | Giunti |
Format: | eBook |
Pages: | 256 |
File size: | 2 MB |
Language: | Italian |
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