Aus. Vorbei. Was nun?: Bewältigungsstrategien bei Trennung

by Barbara Friehs

Overview

Wenn Ehen oder Lebensgemeinschaften zerbrechen, trifft dies Frauen oftmals wesentlich härter als Männer. Viele fallen in ein tiefes emotionales Loch und müssen das Geschehen in einem oft schmerzhaften Prozess aufarbeiten. Auch wenn es keine allgemein gültigen Rezepte zur Bewältigung von Trennungen gibt, da kein Fall dem anderen gleicht, so lassen sich doch häufig ähnliche Muster und Abläufe feststellen. Deren Verständnis hilft bereits, mögliche Ursachen der Trennung zu verstehen, und es bieten sich damit auch Möglichkeiten, um eigene Emotionen und Gefühle besser verorten zu können. In diesem Ratgeber finden Betroffene viele Anleitungen, wie sie sich selbst aus der Trennungskrise heraushelfen können. Checklisten und praktische Übungsteile unterstützen dabei, das Leben neu auszurichten, Selbstvertrauen zurückzugewinnen, die inneren Kräfte zu mobilisieren und so die Trennung positiv zu bewältigen.

Product Details

ISBN-13:	9783990521120
Publisher:	Verlagshaus der Ärzte
Publication date:	03/23/2015
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	148
File size:	3 MB
Language:	German

About the Author

Univ.-Doz. DDR. Barbara Friehs führt eine Praxis für Psychosoziale Beratung/Lebens- und Sozialberatung und befasst sich im Rahmen ihrer Tätigkeit als Dozentin an der Karl-Franzens-Universität Graz auch wissenschaftlich mit Beziehungs- und Erziehungsfragen.

Table of Contents

Warum scheitern Beziehungen? Warum Trennungen so schwerfallen Phasen der Trennung Gefühle und Emotionen rund um die Trennung Bewältigungsstrategien Aktivitäten und Rituale gegen Liebeskummer Ein neues Leben