Aprendiendo a vivir: el descanso

by Fernando Sarrais

Overview

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones?

Product Details

ISBN-13:	9788431355340
Publisher:	EUNSA Ediciones Universidad de Navarra
Publication date:	12/15/2017
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	180
File size:	1 MB
Language:	Spanish

About the Author

Fernando Sarráis (Mérida, 1958) es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.