Anxiety Relief for Teens: Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress

by Regine Galanti, V. Lobacheva (Translator)

Overview

Kniga pomozhet podrostku spravit'sya s bespokoystvom, stressom i trevozhnost'yu. Predstavlennye uprazhneniya osnovany na kognitivno-povedencheskoy terapii i praktike osoznannosti. Ih regulyarnoe primenenie sdelaet zhizn' podrostka spokoynee i schastlivee.

Product Details

ISBN-13:	9785001698883
Publisher:	Mann, Ivanov and Ferber
Publication date:	01/31/2022
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	111
File size:	3 MB
Age Range:	12 Years
Language:	Russian

About the Author

Реджин Галанти — PhD, лицензированный клинический психолог со стажем работы более 10 лет. Стремится поделиться своими знаниями через книги. Ее миссия — научить управлять своим психическим здоровьем как можно больше молодых людей. О бестселлерах Реджин писали New York Times, Washington Post и Buzzfeed. Доктор Галанти специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В своей практике использует теплоту, чуткость и индивидуальный подход к решению проблем. Применяет научно подтвержденные стратегии, в частности, использует экспозицию и связанные с ней методы поведенческой терапии, помогая тем, кто живет с тревогой, столкнуться со своими страхами, чтобы они могли стать счастливее и жить более здоровой жизнью. Имеет опыт работы с обсессивно-компульсивным расстройством, тревогой, воспитанием детей и проблемами поведения. В данный момент Реджин также работает веб-редактором Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (ABCT), председателем по коммуникациям Общества клинической детской и подростковой психологии (SCCAP) и членом комитета клинической психологии по переводу науки в практику в Обществе науки о психологии.