Antistress-Übungen: Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben

by Birgit Albers-Timm Narrated by Bettina Radener

Overview

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Product Details

BN ID:	2940175866903
Publisher:	Audio Media Verlag
Publication date:	03/24/2009
Series:	CD WISSEN Coaching
Edition description:	Unabridged
Language:	German
Age Range:	12 - 17 Years