Angstfrei leben f�r Dummies H�rbuch

by Charles H. Elliott, Laura L. Smith, Hartmut Strahl (Translator)

Overview

Viele Menschen leiden unter Ängsten - und diese Ängste beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. Das Hörbuch "Angstfrei leben für Dummies" hilft, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Die Autoren erklären ihnen, wie Sie Ängste und ihre Auslöser erkennen und damit umgehen, damit Sie von Ihnen nicht mehr beherrscht werden. Dazu gibt es Übungen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Ängste zu überwinden.

Product Details

ISBN-13:	9783527704019
Publisher:	Wiley
Publication date:	04/28/2008
Series:	Für Dummies
Pages:	400
Product dimensions:	0.39(w) x 5.55(h) x 4.88(d)
Language:	German

About the Author

Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert.