Alimentación inteligente: Comer para pensar, pensar para comer

by Lucio Tennina

Overview

El Dr. Tennina afirma que "Somos lo que comemos". El cerebro es nuestro
órgano más preciado. Tanto los estados de ánimo de una persona, como su
nivel de inteligencia, están condicionados por los nutrientes que
ingiere. Una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida y a
desarrollar al máximo las posibilidades de nuestra mente.

"Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien
como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos
cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas a la
práctica."
Lucio Tennina afirma hoy más que nunca que "somos lo que comemos".
El cerebro es nuestro órgano más preciado. La ciencia actual sabe que
tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia
y su salud en general, están condicionados por los nutrientes que
ingiere. Por lo tanto, una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar
nuestra vida emocional e intelectual volviéndonos más optimistas,
reforzando la memoria y desarrollando al máximo las posibilidades de
nuestra mente.
Este libro es una guía para el cuidado y la nutrición de nuestro
cerebro. Nos enseña las propiedades de los alimentos que fortalecen el
sistema nervioso y nos ofrece toda la información necesaria para que
podamos potenciar sus virtudes. También incluye recetas y sugiere una
dieta de dos semanas para mejorar nuestras aptitudes como primer paso
hacia un cambio definitivo en nuestra alimentación.
Como lo hizo con La última dieta, el doctor Tennina nos enseña a comer
de forma inteligente para favorecer el funcionamiento del cerebro y
desarrollar plenamente nuestras habilidades físicas, intelectuales y
emocionales.

Product Details

ISBN-13:	9789502807690
Publisher:	GRIJALBO
Publication date:	11/01/2014
Sold by:	PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL
Format:	eBook
Pages:	208
File size:	185 KB
Age Range:	6 - 9 Years
Language:	Spanish

About the Author

El Dr. Lucio Tennina es médico especialista en Nutrición por la UBA. Trabajó como médico clínico en el Hospital Fernández y ejerció su especialidad en el Hospital Italiano de Buenos Aires. Realizó numerosos seminarios, cursos y congresos relacionados con su área. Como parte de su formación y desarrollo en la materia, asistió a la Universidad de Gujarat en la India, entre otras instituciones del mismo país. Viajó también por China, siempre perfeccionando sus conocimientos sobre nutrición y alimentación. Hoy atiende en su consultorio particular. En Grijalbo ha publicado La última dieta (2012), Qué come mi hijo (2012) y Alimentación inteligente (2014).

El Dr. Lucio Tennina es médico especialista en Nutrición por la UBA. Trabajó como médico clínico en el Hospital Fernández y ejerció su especialidad en el Hospital Italiano de Buenos Aires. Realizó numerosos seminarios, cursos y congresos relacionados con su área. Como parte de su formación y desarrollo en la materia, asistió a la Universidad de Gujarat en la India, entre otras instituciones del mismo país. Viajó también por China, siempre perfeccionando sus conocimientos sobre nutrición y alimentación. Hoy atiende en su consultorio particular. En Grijalbo ha publicado La última dieta (2012), Qué come mi hijo (2012) y Alimentación inteligente (2014).