Achtsam Mutter werden: Wie du dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt wohl und aufgehoben fühlst

by Sona Dimidjian, Sherryl Goodman, Christina Raftery (Translator)

Overview

Mit Audio-Medita­tionen, Video-Anleitungen & Arbeitsblättern Zwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen, Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie. Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann.

Product Details

ISBN-13:	9783867813198
Publisher:	Arbor Verlag
Publication date:	09/27/2021
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	320
File size:	955 KB
Language:	German