10 Soluciones Simples para elevar la autoestima

by Glenn Schiraldi

Overview

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer de depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar.
En este libro, el autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.

Product Details

BN ID:	2940012926937
Publisher:	LD Books/Quarzo
Publication date:	08/15/2008
Series:	10 Soluciones Simples , #1
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
File size:	259 KB
Language:	Spanish

About the Author

Glenn Schiraldi es doctor en Filosofía, ha trabajado en el manejo del estrés para el Pentágono, la Internacional Critical Incident Stress Foundation y la Universidad de Maryland. Es autor de varios artículos y libros sobre salud física y mental y su actividad ha sido reconocida dentro y fuera del ámbito académico. Es graduado de la Academia Militar estadounidense en West Point y de la Universidad de Maryland.