Le monde dans lequel nous vivons n'est pas sans violence, loin de là, hélas ! Il suffit, pour le constater, de lire les journaux ou d'entendre les histoires que les gens racontent... Tous les jours, des citoyens sont victimes d'agression. Sans raison. Voilà la triste réalité. Sauriez-vous quoi faire si cela vous arrivait? Si la réponse est non, sachez que vous pouvez apprendre à défendre et à protéger, en toutes circonstances, votre intégrité physique et morale. En fait, se battre n'est pas toujours nécessaire pour se tirer d'affaire: dans certains cas, l'affrontement pourra être évité grâce à des moyens de prévention et de communication décrits dans ce livre. Dans d'autres cas, cependant, on devra absolument, si on ne veut pas y laisser sa peau, utiliser des techniques de frappe fondamentales. Qu'il s'agisse de se défendre ou de venir en aide à quelqu'un en mauvaise posture, cet ouvrage explique en détail des méthodes d'autodéfense simples, efficaces et éprouvées. Ainsi, vous serez désormais en mesure de réagir adéquatement à toute situation menaçante. Voici donc un livre d'une valeur inestimable, qui augmentera beaucoup  votre sentiment de sécurité et dont les conseils pourraient un jour vous sauver la vie. Rien de moins! Pierre Laquerre pratique les arts martiaux depuis plus de 30 ans. Reconnu internationalement, il est ceinture noire 8e dan et maître en taekwon-do.