Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
Fenomen pływania polega na tym, że jest to czynność całkowicie niezgodna, można wręcz powiedzieć sprzeczna z naszą budową anatomiczną i fizjologią – nie jesteśmy istotami wodnymi. Osoba nieumiejąca pływać, wrzucona do wody i próbująca się ratować naturalnymi ludzkimi odruchami: wysoko wynurzoną głową i panicznym machaniem wszystkimi kończynami – utonie. To nieprzystosowanie człowieka do środowiska wodnego powoduje z drugiej strony, że umiejętność radzenia sobie w wodzie – pływania – jest dla nas wyzwaniem i tak jak każde wyzwanie, pokonanie go i nauczenie się pływania jest źródłem ogromnej radości. Wystarczy sobie przypomnieć naszą lub naszych dzieci radość i dumę z przepłynięcia pierwszych kilku metrów. Niestety większość z nas kończy naukę pływania na bardzo podstawowym opanowaniu tej umiejętności – potrafimy się utrzymać na wodzie i przepłynąć jakiś, czasami nawet dość długi, dystans. Jednocześnie z pewną zazdrością patrzymy na tzw. dobrych pływaków, płynących, szybko i bez wysiłku, eleganckim kraulem. Ta książka nauczy nas pływać kraulem lekko, elegancko i efektywnie. Zaczynamy od zgłębienia fascynującego problemu: dlaczego człowiek pływa, a następnie dowiadujemy się jak wykorzystać prawa fizyki do osiągnięcia doskonałej efektywności ruchu. Szczegółowa analiza ruchów pływackich z wykorzystaniem dziesiątek znakomitych, kolorowych zdjęć: podwodnych i nadwodnych pozwoli nam zrozumieć idealne ruchy a odpowiednie ćwiczenia pomogą nam je opanować. Takiej książki o pływaniu jeszcze nie było!
1118743444
Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
Fenomen pływania polega na tym, że jest to czynność całkowicie niezgodna, można wręcz powiedzieć sprzeczna z naszą budową anatomiczną i fizjologią – nie jesteśmy istotami wodnymi. Osoba nieumiejąca pływać, wrzucona do wody i próbująca się ratować naturalnymi ludzkimi odruchami: wysoko wynurzoną głową i panicznym machaniem wszystkimi kończynami – utonie. To nieprzystosowanie człowieka do środowiska wodnego powoduje z drugiej strony, że umiejętność radzenia sobie w wodzie – pływania – jest dla nas wyzwaniem i tak jak każde wyzwanie, pokonanie go i nauczenie się pływania jest źródłem ogromnej radości. Wystarczy sobie przypomnieć naszą lub naszych dzieci radość i dumę z przepłynięcia pierwszych kilku metrów. Niestety większość z nas kończy naukę pływania na bardzo podstawowym opanowaniu tej umiejętności – potrafimy się utrzymać na wodzie i przepłynąć jakiś, czasami nawet dość długi, dystans. Jednocześnie z pewną zazdrością patrzymy na tzw. dobrych pływaków, płynących, szybko i bez wysiłku, eleganckim kraulem. Ta książka nauczy nas pływać kraulem lekko, elegancko i efektywnie. Zaczynamy od zgłębienia fascynującego problemu: dlaczego człowiek pływa, a następnie dowiadujemy się jak wykorzystać prawa fizyki do osiągnięcia doskonałej efektywności ruchu. Szczegółowa analiza ruchów pływackich z wykorzystaniem dziesiątek znakomitych, kolorowych zdjęć: podwodnych i nadwodnych pozwoli nam zrozumieć idealne ruchy a odpowiednie ćwiczenia pomogą nam je opanować. Takiej książki o pływaniu jeszcze nie było!
8.99
In Stock
5
1
![Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
![Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
8.99
In Stock
Product Details
ISBN-13: | 9788363017323 |
---|---|
Publisher: | Landie.pl |
Publication date: | 12/07/2013 |
Sold by: | StreetLib SRL |
Format: | eBook |
File size: | 13 MB |
Note: | This product may take a few minutes to download. |
Language: | Polish |
From the B&N Reads Blog