Ta ksi¿¿ka jest o walce, nauce i studiowaniu ludzi

To psychologia sportu w praktyce. Mówi o rozwoju osobistym poprzez sport, w oparciu o moje do¿wiadczenia z treningu ró¿nych uderzanych i chwytanych sztuk walki przez 30 lat.

Niektórzy twierdz¿, ¿e ze sztuk walki mo¿na wyci¿gn¿¿ wi¿cej ¿yciowych lekcji ni¿ z filmów dokumentalnych i reporta¿y.

• Po co walczy¿ i co mog¿ z tego mie¿? Ile wysi¿ku jest to warte? Czy mog¿ sta¿ si¿ lepszy i spe¿niony poprzez walk¿?
• Jak skutecznie uczy¿ si¿ walki? Które sztuki walki s¿ obecnie sztukami walki, a które sta¿y si¿ tylko sztuk¿
• W jaki sposób moja niepewno¿¿ mo¿e by¿ zwi¿zana z moj¿ potrzeb¿ walki? Jak bycie uzale¿nionym od adrenaliny i moje ego mo¿e zaszkodzi¿ mnie i innym?
• Dlaczego w klubach sportowych jest tylu dziwnych facetów? Gdzie s¿ prawdziwi sensei?
• Co techniki medytacyjne mog¿ mie¿ wspólnego z tym wszystkim?

Ta ksi¿¿ka ma by¿ skrótem, ¿eby¿ nie marnowa¿ czasu i zdrowia na niektórych ludzi. Mam nadziej¿, ¿e zamiast tego zadbasz o rozs¿dne samodoskonalenie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne - dla siebie i dla innych. Sednem jest uwa¿no¿¿ i si¿a woli.

• Widzia¿em nadu¿ycia w¿adzy, widzia¿em idea¿y i warto¿ci b¿¿dnie interpretowane i wykorzystywane przez instruktorów, których usta by¿y pe¿ne pi¿knych frazesów.
• Nikt nie jest w stanie trafnie opisa¿ ekstremalnie ci¿¿kich treningów, walk z zawodowcami, chuliganami i psycholami, którzy nie maj¿ szacunku dla zdrowia innych. Nikt nie potrafi te¿ dok¿adnie opisa¿ stanów medytacyjnych, obecnie cz¿sto nazywanych ¿flow”.
• Staram si¿ tutaj wskaza¿ pewne aspekty walki, samoobrony i procesu uczenia si¿, które mog¿ by¿ pomocne dla ka¿dego.