Magnez wspomaga pobudzanie cia¿ obronnych i limfocytów T, wp¿ywaj¿c na ograniczenie rozpadu komórek podczas toksemii i kwasicy metabolicznej, np. w cukrzycy, podczas procesu uzdrawiania i odchudzania. Mo¿e zapobiega¿ przykremu zapachowi cia¿a, zarówno z przewodu pokarmowego, jak i jamy ustnej oraz potu. Naukowcy s¿dz¿, ¿e magnez ma zdolno¿¿ zapobiegania alergiom, czynnikom anafilaktycznym, przeciwzapalnym oraz chorobom nowotworowym, zw¿aszcza w przypadku chorób uk¿adu limfatycznego i bia¿aczki.

Czy niedobory magnezu mog¿ mie¿ zwi¿zek z nadci¿nieniem, cukrzyc¿ i oty¿o¿ci¿? Ten makroelement ma znaczenie w profilaktyce bólów g¿owy i migren, ¿agodzeniu stanów zapalnych, stresu i depresji. Magnez pomaga w regeneracji uk¿adu nerwowego, zapobiegaj¿c nerwicy, t¿¿yczce, trz¿sieniu si¿, nawet w ci¿¿y czy w wyniku silnych emocji. Mo¿e wspiera¿ zdrowy sen, zapobiega¿ konfliktom, negatywnym my¿lom i pesymistycznemu nastrojowi. Ma znaczenie w profilaktyce bólów g¿owy i migren, ¿agodzeniu stanów zapalnych, stresu i depresji. Magnez pomaga w regeneracji uk¿adu nerwowego, zapobiegaj¿c nerwicy, t¿¿yczce, trz¿sieniu si¿, nawet w ci¿¿y czy w wyniku silnych emocji. Mo¿e wspiera¿ zdrowy sen, zapobiega¿ konfliktom, negatywnym my¿lom i pesymistycznemu nastrojowi. Niedobory magnezu mog¿ mie¿ zwi¿zek z tworzeniem si¿ kamicy nerkowej. Jest istotny w profilaktyce bólów wzrostowych ko¿ci u dzieci, ¿amliwo¿ci ko¿ci i z¿bów oraz próchnicy. Magnez zapobiega powstawaniu szczawianów wapnia, które mog¿ tworzy¿ dn¿ moczanow¿ i kamienie nerkowe. Pomaga w regeneracji uk¿adu nerwowego, zapobiegaj¿c epilepsji i chorobom metabolicznym. wp¿ywa na przeka¿nictwo nerwowo-mi¿¿niowe, regulacj¿ pracy mi¿¿ni, mi¿¿nia sercowego, jelit, niweluj¿c zaparcia lub biegunki. Chroni naczynia krwiono¿ne przed nadci¿nieniem i wspomaga prac¿ zastawek, poprawiaj¿c przep¿yw krwi i przeciwdzia¿aj¿c opuchli¿nie nóg oraz ¿ylakom. Reguluje cholesterol. Podnosi poziom potasu w organizmie.